Triggerpoint
Triggerpoints zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Triggerpoints zijn de meest voorkomende oorzaak van pijnklachten in het menselijk lichaam en kunnen goed behandel worden met triggerpoint therapie.
Triggerpoints ontstaan door ongunstig gebruik van spieren, maar ook bij ‘gewoon’ gebruik van een lichaam wat slecht in balans is. Hierbij valt te denken aan overbelasting, een ongeluk, maar ook onderbelasting, stress of een slechte voeding. Dit resulteert vaak in een verstoring van de zuur-base en de hormoonbalans, wat triggerpoints tot gevolg heeft. Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn en andere ongemakken op een andere plek dan waar de verkramping zich bevindt.
Iedereen heeft triggerpoints die zorgen voor stijfheid. Deze kunnen lang onopgemerkt blijven, maar kunnen op termijn voor problemen zorgen. Dit worden latente triggerpoints genoemd. Deze plaatsen in de spieren vormen de zwakke schakels wanneer de spier te maken krijgt met bijvoorbeeld overbelasting. Latente punten worden dan actief. Een mooi voorbeeld is een kuitpsier met latente triggerpoints, die bij overbelasting of ’s nachts door een tekort aan zuur- en voedingsstoffen in de kramp schiet. Patrick Daverveld behandeld zowel actieve als latente triggerpoints.
Triggerpoints kunnen de oorzaak zijn van:
- Hoofdpijn
- Schouderklachten
- Tennisarm
- Rugpijn
- Migraine
- Peesontstekingen
- Hielspoor
